Le vent du nord! brrrr!

C'est un été vraiment étrange, c'est froid et humide. La région a comme surnom la petite floride, mais pas cette année. On a pas eu de chaleur intense et c'est bien plus facile pour l'entraînement, aussi on peu garder les fenêtres ouvertes, ce qui est impossible lorsqu'il fait 35 C. Aujourd'hui on aurait pu surfer avec le vent qu'il fait, mais on se ménage pour le triathlon de dimanche. Mathieu est allé courir avec Marie-Louise 30 min, ensuite il est venu avec moi faire un petit 30 km de vélo. J'ai continué à la course après le vélo, 6 km. C'est une petite journée. J'ai utilisé la montre avec un moniteur cardiaque et j'ai été surpris de voir mon coeur approcher les 180 battements/min en vélo avec un petit vent de face. Je sais que mon coeur bat à une cadence élévée mais je ne sentais pas vraiment l'intensité en vélo. Je suis donc en forme présentement. Marie-Louise vient de partir courir pour 60 min.

Caroline souffre d'otites au deux oreilles, c'est la première fois qu'elle a ce genre de problème. Elle prend des gouttes antibiotiques depuis 3 jours. Elle a peut-être eu froid sous la pluie à vélo en suivant Marie-Louise qui courait, ou elle a attrapé ça à la piscine. Bref, elle est en repos forcé. On va avoir deux opérateurs de caméra en fin de semaine pour les vidéos et photos.

Hier l'entraînement s'est résumé en un jogging de récupération avec Marie-Louise, 40 min. J'ai passé la journée à nettoyer mes vélos et faire du montage vidéo. Il y a toujours des petits ajustements mécaniques à faire.

Olivier s'est trouvé un unicycle, les boys vont pouvoir s'amuser ensemble. On est presque près à partir pour les vacances...